- Kursbeschreibung
Anfänger/Einsteiger
In diesem Kurs erlernst du die Basis für deine künftige Yoga-Praxis. Du erlernst grundlegende Körperübungen und verschiedene Atemübungen. - Yoga I-II sanfte Stunde für Anfänger und Fortgeschrittene
- Yoga II
Bringe deinen Atem und deine Bewegung in Einklang. Auch für Wiedereinsteiger. - RückenFit
Yogaübungen die den Rücken mobilisieren, kräftigen und gesund erhalten. Bei Rückenschmerzen. - Yoga II-III
Übungspraxis mit fortgeschrittenen Variationen, Atemtechniken und längerem halten - Yoga für Schwangere
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Stundenplan
Folgende Stunden finden bereits statt
Anfänger/Einsteiger
Dienstag: 20:00-21:00 Uhr
Yoga I-II:
Dienstag: 18:30-19:45 Uhr
Mittwoch: 20:00 – 21:15 Uhr
Yoga II:
Montag: 19:00-20:15 Uhr
Yoga II-III
Montag: 20:30-21:45 Uhr
Mittwoch: 18:30 -19:45 Uhr Wenige Plätze frei
RückenFit
Donnerstag: 9:00-10:15 Uhr
Yoga für Schwangere
Donnerstag: 17:30-18:30 Uhr
Weiter Stunden sind nach Absprache möglich!
Unterrichtsfreie Zeiten:
Alle gesetzlichen Feiertage