Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine wundervolle und besondere Zeit in deinem Leben.

Eine Zeit, in der du  mit sanften Körper- ,  Atem-, und Entspannungsübungen lernen kannst, die neuen Entwicklungen in deinem Körper und Geist liebevoll anzunehmen.

Schaffe durch Atemübungen Raum in dir und lasse los.
Spüre die sanften Bewegungen und fühle dich eins mit dir und deinem Kind.

Warum Yoga in der Schwangerschaft?

–          Yoga kann deine Körperhaltung und dein Körpergefühl verbessern.
–          Du entwickelst Ruhe und Gelassenheit.
–          Es steigert dein Wohlbefinden
–          Fördert  Wahrnehmung und Vertrauen in deinen Körper.
–          Und macht Spaß.

IMG_0688

Comments are closed.